Spánková dezorientácia

Určite sa vám už veľa krát stalo, že ste sa zobudili a boli ste dezorientovaný v čase, priestore. Tento týždeň sa mi to stáva pravidelne. Predvčerom som večer zaspala pri telke na chvíľu a zobudil ma silný vietor a ja som bola v šoku, nevedela som kto som , kde som, prečo tu som..chaos v hlave, no do 2 minút som sa zorientovala. Druhý deň ráno vstávam do práce a zase neviem, aký je deň prečo vstávam, či idem do práce, čo ma čaká. Po chvíli prepnem do iného módu a už mi svitá v hlave, že idem do práce. Dnes ráno zase to isté..prečo vstávam, kam idem, ´koho zastupujem, aký je vlastne deň?

Lenže, ak sa niečo deje častejšie, už spozorniete. Čo mám v hlave, že sa strácam po zobudení? Kde moja duša, či duch cestujú do akých rovín, že to vo mne takto pôsobí po zobudení? Hľadala som na googli o spánkovej dezorientácii a našla som štúdiu. Prekopírujem to sem..hádam sa niekoho nedotknem, keďže stránky vznikajú a zanikajú.

Spánková porucha – opitosť

Výskum skúmal spánkový cyklus 20 000 ľudí a zistil, že za posledný rok sa stretlo s týmto javom minimálne 1x za týždeň až 15% ľudí. Stalo sa to už niekedy aj vám?

Spánková porucha, ktorou v posledných rokoch trpí až1 zo 7 ľudí, vedci nazvali tzv. „spánkovou opitosťou“. To, či medzi nich patríte aj vy, zistíte veľmi jednoducho.

Táto porucha je charakteristická tým, že človek pociťuje ihneď po prebudení veľmi silnú zmätenosť. Nejde o bežné situácie, ktoré ráno zažíva každý z nás, ale o skutočný pocit časovej i priestorovej dezorientácie.

Ľudia trpiaci tzv. „spánkovou opitosťou“ najčastejšie popisujú nasledovné príznaky:

• nevedia, kde sa prebudili (dôvodom samozrejme nie je nadmerná konzumácia alkoholu)
• ešte niekoľko minút po prebudení nevedia, aký je deň
• nedokážu si vybaviť, aké úlohy na nich dnes čakajú
• veľmi častým javom je tiež to, že si zvuk budíka mýlia so zvonením telefónu, a tak zvoniaci budík namiesto vypnutia „zodvihnú“

Najčastejšími príčinami „spánkovej opitosti“ sú pritom nedostatok spánku, prechod do iného časového pásma, či dlhodobo zvýšená hladina stresu.

Po nútenom prebudení táto porucha dokonca v niekoľkých prípadoch viedla k násilnému správaniu, na ktoré však skúmaní ľudia v priebehu niekoľkých minút zabudli.

Zistilo sa tiež, že až 1/2 ľudí, u ktorých sa vyskytla „spánková opitosť“, súčasne trpela aj nejakou inou spánkovou poruchou, alebo užívala lieky ovplyvňujúce duševný stav, ako napríklad antidepresíva.

Čo sa týka spojitosti „spánkovej opitosti“ a psychických ochorení, zdá sa, že je jednoznačná. Čísla totiž hovoria, že:

• 37% ľudí, u ktorých sa vyskytla „spánková opitosť“, trpelo depresiou, záchvatmi paniky alebo úzkostnou poruchou
• 31% ľudí, u ktorých sa vyskytla „spánková opitosť“, práve užívalo antidepresíva

Dokázalo sa však, že rovnako ohrození nie sú len ľudia s nedostatkom spánku (menej ako 6 hodín), ale rovnako aj s jeho prebytkom (ľudia, ktorí spali denne viac ako 9 hodín).

Maurice M. Ohayon, ktorý celú štúdiu viedol, na záver dodáva: „Tejto spánkovej poruche sa doteraz nevenovala veľká pozornosť, no vzhľadom na to, že sa u ľudí začína vyskytovať čoraz častejšie, je nevyhnutné preskúmať ju dôslednejšie.“

Stalo sa vám už niekedy niečo podobné?

Zdroj článku: spring

—————————————————————————

Lenže do toho “moje Ja” nezapadá, netrpím úzkosťami, ani depresíva neužívam a teraz som v miernom chaose, lebo som si naplánovala veľa vecí, ktoré potrebujem urobiť, ale to by som tomu nepripisovala. Od slnovratu v sebe vnímam spokojnosť života, užívam si to..vnímam toto obdobie s otvoreným srdcom. ♥

Viem, že sa menia energia, cítim to na impulzoch v hlave, ktoré s bežnou bolesťou hlavy nemajú nič spoločné. Vidím , že v tom čase mám aj rozšírený kanál z korunnej čakry a že vibrácie napínajú nervové vlákna. Táto transformácia našich tiel prebieha už dlhšie a vnímavý jedinci to pociťujú na sebe. Píšem ráno kamoške o svojej dezorientácii a že ona to tiež teraz máva a že je to súčasťou vibrácii a transformácie vedomia. Takže nie som mišuge, čo som rada, lebo ak príde niečo neznáme, vyvoláva to v nás strach a spozornieme.

Ak aj vy teraz zažívate niečo podobné, kľudne sa podeľte sa, nech nám udičky do tých našich skladačiek pekne pozapadajú. :o)

Nech Vás sila ducha sprevádza cestou srdca k poznaniu seba samého

a skutočnosti .

♥anitraM