Mužom stačí na rozdiel od ich polovičiek len krátke zdriemnutie, aby si ich mozog oddýchol a v bdelom stave dosahoval plný výkon. Vieme, prečo.

Ak vám na vašich partnerkách záleží, nechajte ich poriadne sa vyspať!

Ak vám na vašich partnerkách záleží, nechajte ich poriadne sa vyspať!Autor: Shutterstock.com

Odborníci z Inštitútu Maxa Plancka v Mníchove skúmali, ako spánok ovplyvňuje mozgovú kapacitu 160-ich dobrovoľníkov. Monitorovali „spánkové vretená“, teda signály mozgovej aktivity druhého štádia NREM spánku, ktoré sa dajú pozorovať najmä pri encefalografickom vyšetrení. Zaujímal ich vzťah medzi pohlaviami, rôznymi formami formami spánku a inteligenciou.

Spánok a IQ

Prišli na to, že spánkové vretená, ktoré sa spájajú s vyšším IQ, dosahovali u žien väčšiu intenzitu vo fáze bez snov. Dobrovoľníčky museli teda hlboko spať, aby ich mozog mohol v bdelom stave fungovať na plné obrátky. U mužov takéto prepojenie nezaznamenali. Naopak, všimli si, že pánom stačí na stimuláciu mozgu, keď si na chvíľu zdriemnu.

Jednoduchší?

Profesor Jim Horne z Univerzity Loughborough vo Veľkej Británii zase tvrdí, že muži potrebujú spať v priemere o 20 minút menej ako ženy. Ich mozog je totiž inak zosieťovaný a nie je taký zložitý ako ženský. Dámy využívajú multitasking – dokážu vykonávať viac úloh naraz a sú flexibilnejšie. Keďže do činností zapájajú niekoľko častí mozgu súčasne, aj na ich regeneráciu potrebujú viac oddychu v podobe spánku.

Sú menej chorí

Bádatelia z Dukovej univerzity v americkej Severnej Karolíne si zobrali na mušku 210 ľudí v strednom veku. Hľadali súvislosti medzi ich spánkovými návykmi a zdravotnými problémami. Zistili, že nedostatok spánku mužom škodí oveľa menej, ako ženám.

Zdroj: Pluska.sk